เวย์โปรตีนกับนักกล้ามถือเป็นอะไรที่อยู่คู่กันตลอดเลยใช่ไหมครับ นั่นเป็นเพราะว่าการกินเวย์ถือเป็นอีกตัวช่วยหนึ่งของคนที่อยากมีกล้ามแน่น ๆ ด้วยความที่เวย์โปรตีนประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็น ซึ่งร่างกายต้องการในการสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ เมื่อร่างกายได้รับสารอาหารนี้เข้าไป จึงทำให้ร่างกายดูดซึมไปใช้ในการสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงขึ้นในทันทีที่ออกกำลังกายครับ โดยเวย์โปรตีนสามารถช่วยเพิ่มกล้ามได้หลายวิธี ไม่ว่าจะเป็น
ไม่เหมาะกับผู้ที่มีประวัติการแพ้แลคโตส
หนุ่ม ๆ มือใหม่ที่เพิ่งเริ่มหันมาดูแลรูปร่างตัวเอง หรือ อยากสร้างกล้าม สร้างซิกแพค ด้วยเวย์โปรตีนแต่ไม่รู้จะเริ่มกินเวย์ยังไงดี?
แชร์ประสบการณ์ตรงจาก “คนเล่นกล้าม”
การมีมวลกล้ามเนื้อที่เพียงพอช่วยให้ร่างกายสามารถเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้น แม้ในขณะที่ไม่ได้ออกกำลังกาย
เวย์ไอโซเลทมักผ่านกระบวนการผลิตที่เข้มงวด ทำให้มีความบริสุทธิ์สูงและไม่มีสารเติมแต่งที่ไม่จำเป็น
“โปรตีน” เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์อยู่แล้ว เพราะโปรตีนช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เสริมสร้างกล้ามเนื้อและการเจริญเติบโต รวมไปถึงมีส่วนช่วยรักษาสมดุลของน้ำตาลในเลือด เนื้อเยื่อ และเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย ตลอดจนให้พลังงานแก่ร่างกายด้วย ซึ่งเจ้าเวย์โปรตีนถูกสกัดมาจากโปรตีนและก่อนที่เราจะเลือกเวย์โปรตีนสักตัว เราต้องรู้จักกับชนิดของมันก่อนเพื่อให้เหมาะสมกับวัตถุประสงค์ที่เราต้องการจริงๆ
ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและลดไขมันในร่างกาย
นอกจากนี้คนจำนวนไม่น้อยก็เลือกวิธีลดน้ำหนักแบบทางลัดด้วยการรับประทานยาลดน้ำหนัก ซึ่งส่งผลเสียต่อร่างกาย เช่น นอนไม่หลับ กระวนกระวาย บางรายหัวใจเต้นผิดปกติ อารมณ์หงุดหงิด และอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้
เวย์โปรตีนเจลลี่ เสริมสร้างโปรตีนและกล้ามเนื้อ
พอพูดถึงการผ่าตัดแบบนี้ หลายคนอาจจะรีบเลื่อนผ่านเลยใช่ไหมครับ? แต่ว่าอย่าเพิ่งมองข้ามกันครับ เพราะการผ่าตัดศัลยกรรมไม่ใช่แค่เรื่องของผู้หญิง แต่คุณผู้ชายที่อยากให้ตัวเองดูดีก็สามารถเลือกดูแลตัวเองด้วยวิธีนี้ได้ครับ วันนี้หมอมีเคสตัวอย่างจากคนไข้หลากหลายท่าน ที่เข้ายิมทุกวันแต่ว่าหน้าอกก็แหลมไม่เลิกจริง ๆ ครับ!
ผลไม้อบแห้ง เช่น ลูกเกด แอพริคอต และอินทผลัม
กินนมถั่วเหลือง สามารถช่วยเพิ่มน้ำหนักได้จริงไหม? ไขข้อสงสัยที่คุณอยากรู้!
– วิธีกินเวย์ลดน้ำหนัก ลดความหิว – ช่วยควบคุมฮอร์โมนความหิว (เกรลิน) ทำให้อิ่มนาน ไม่กินจุบจิบ